Pular para o conteúdo
🎬 Streaming e TV

Filmes de dança e esporte na Netflix para se inspirar

Por Publicado em: Atualizado em: 6 min de leitura — visitas

Resposta rápida

Para se inspirar com dança e esporte na Netflix, os títulos que conferi são Arremessando Alto (Hustle, basquete), Work It (dança), a série documental Cheer (torcida organizada) e a minissérie The Last Dance (Michael Jordan). Os quatro tratam de superação, mas em formatos diferentes: dois filmes de ficção e dois documentários. Veja abaixo duração, elenco e o que a crítica disse.

Rápido: para basquete e drama, Arremessando Alto. Para dança e humor adolescente, Work It. Para esporte real e disciplina de equipe, Cheer. Para a história de um ídolo do basquete, The Last Dance.

Arremessando Alto (Hustle)

Arremessando Alto é o título em português de Hustle, filme de 2022 dirigido por Jeremiah Zagar. Estreou nos cinemas em 3 de junho de 2022 e na Netflix em 8 de junho, com 118 minutos e orçamento citado de 21 milhões de dólares. Adam Sandler vive Stanley Sugerman, olheiro do Philadelphia 76ers que, em apuros na carreira, descobre um operário espanhol com talento bruto no basquete. Ele aposta os próprios recursos para preparar o rapaz para o draft da NBA, apesar da resistência da organização.

O jogador espanhol, Bo Cruz, é vivido por Juancho Hernangómez, que é jogador de verdade. Queen Latifah, Ben Foster e Robert Duvall completam o elenco, e a Wikipédia lista participações de atletas reais da NBA, como Anthony Edwards e Kenny Smith. A crítica foi muito positiva: 94% de aprovação no Rotten Tomatoes, e a primeira indicação de Sandler ao SAG, o prêmio do sindicato de atores. O filme foi o mais visto da Netflix entre 8 e 19 de junho de 2022.

Para quem é: quem gosta de drama esportivo com humor e quer uma história de recomeço. Dura quase duas horas, então reserve a noite.

Work It

Work It é um filme de dança dirigido por Laura Terruso, lançado na Netflix em 7 de agosto de 2020, com 93 minutos. Quinn Ackerman, aluna do último ano, mente a uma orientadora sobre saber dançar para melhorar suas chances na Universidade Duke. Para sustentar a mentira, ela forma uma equipe de estudantes de origens diferentes e entra numa competição de dança que dá nome ao filme.

Sabrina Carpenter, Liza Koshy, Keiynan Lonsdale, Michelle Buteau e Jordan Fisher estão no elenco. A Wikipédia informa 85% de aprovação no Rotten Tomatoes e 58 de 100 no Metacritic. O filme estreou em primeiro lugar entre os mais vistos da Netflix e caiu para o quinto no segundo fim de semana.

Para quem é: quem quer uma comédia leve com coreografias e uma história de grupo. Curto o bastante para uma noite de semana.

Cheer

Cheer é uma série documental sobre cheerleading, criada e dirigida por Greg Whiteley, estreada em 8 de janeiro de 2020. A primeira temporada tem 6 episódios, e a segunda, 9. A trama acompanha a equipe do Navarro College, de Corsicana, no Texas, na preparação para o campeonato nacional em Daytona Beach, na Flórida.

A Wikipédia registra 96% de aprovação no Rotten Tomatoes e 81 de 100 no Metacritic. A série ganhou Emmys em 2020, incluindo programa de reality sem roteiro e direção. A crítica destacou como ela mostra os altos e baixos de quem pratica o esporte. Cheer não é dança, mas mistura acrobacia, coreografia e muito treino.

Para quem é: quem curte documentário e histórias de equipe, e aceita ver o esforço físico e a pressão de perto.

The Last Dance

The Last Dance é uma minissérie de 10 episódios, dirigida por Jason Hehir, sobre a carreira de Michael Jordan, com foco na temporada 1997-98 do Chicago Bulls. Passou na ESPN de 19 de abril a 17 de maio de 2020. Os episódios internacionais foram para a Netflix no dia seguinte aos da exibição americana, e o conjunto completo chegou em 19 de julho de 2020.

A produção usou mais de 500 horas de imagens exclusivas. Entre os nomes que aparecem estão Scottie Pippen, Dennis Rodman, Steve Kerr e o técnico Phil Jackson. A Wikipédia registra 97% no Rotten Tomatoes e o Emmy de documentário em 2020. Também registra controvérsia: Pippen disse ter se sentido magoado com sua representação, e Horace Grant criticou partes. Trate a série como um relato forte, mas de um ponto de vista.

Para quem é: quem quer entender a carreira de um ídolo do esporte e topa uma maratona de 10 episódios.

Tabela de comparação

Título Formato Esporte ou arte Duração ou episódios Rotten Tomatoes
Arremessando Alto Filme Basquete 118 min 94%
Work It Filme Dança 93 min 85%
Cheer Série documental Cheerleading 15 episódios em 2 temporadas 96%
The Last Dance Minissérie documental Basquete 10 episódios 97%

Fonte: Wikipédia (fichas dos títulos). Verificado em 7 de outubro de 2026. Notas de crítica mudam com o tempo.

O que torna esses títulos de superação

Superação, nessas histórias, tem um desenho parecido: alguém é subestimado, treina, falha, tenta outra vez e vai para um palco ou uma quadra. Em Arremessando Alto, o olheiro e o jogador são ambos desacreditados. Em Work It, a mentira vira desafio real. Em Cheer, o esforço é coletivo. Em The Last Dance, a pressão vem de ser o melhor e precisar continuar.

Nenhum desses filmes promete que você vai transformar sua vida. São histórias, e o efeito de inspiração é pessoal. Se você quer motivação para treinar, o filme pode ajudar a começar, mas a rotina é sua.

Como achar mais títulos de esporte e dança

A Netflix informa que as fileiras da tela inicial variam conforme o que você já viu. Se nunca assistiu esporte, o app pode demorar para sugerir. Busque pelo nome do esporte ou por termos como dança, balé e documentário. Também vale abrir a seção de novidades, que se chama New & Popular, Latest ou New & Hot, conforme o aparelho, e as fileiras New on Netflix e Top 10.

Antes de assistir em família

Veja a classificação e os descritores na página do título. A Netflix usa no Brasil níveis de L a 18, e os descritores explicam se há violência, linguagem adulta ou outros temas. Documentários também podem trazer conteúdo sensível, então não presuma que são livres.

Para continuar

Veja outras listas em Melhores filmes da Netflix: indicações por gênero e clima e Melhores séries da Netflix para maratonar por gênero. Para lançamentos, leia Filmes novos na Netflix: como achar os mais recentes sem perder tempo. Para algo mais fantasioso, veja Fantasia na Netflix: Sabrina, Winx e Escola do Bem e do Mal.

Fontes: Wikipédia (fichas dos títulos) e Central de Ajuda da Netflix. Verificado em 7 de outubro de 2026. O catálogo da Netflix varia por país e muda com o tempo.

Termos citados neste artigo

Ver o glossário completo →

Perguntas frequentes

Quais filmes de dança e esporte tem a Netflix?

Entre os títulos que conferi estão Arremessando Alto (Hustle, basquete), Work It (dança), a série documental Cheer (torcida organizada) e a minissérie The Last Dance (Michael Jordan). O catálogo muda por país e período, então busque os nomes no app antes de planejar a sessão.

O que é Arremessando Alto?

É a versão em português de Hustle, filme de 2022 dirigido por Jeremiah Zagar. Adam Sandler vive um olheiro da NBA que descobre um operário espanhol com talento no basquete e aposta tudo para prepará-lo para o draft. Chegou à Netflix em 8 de junho de 2022 e dura 118 minutos.

Arremessando Alto é um bom filme de basquete?

A crítica foi muito positiva. A Wikipédia registra 94% de aprovação no Rotten Tomatoes e a primeira indicação de Adam Sandler ao prêmio do sindicato de atores, o SAG. O filme foi o mais visto da Netflix entre 8 e 19 de junho de 2022. Tem jogadores reais da NBA no elenco.

Quem aparece em Arremessando Alto?

Além de Adam Sandler, o elenco traz Juancho Hernangómez (o jogador Bo Cruz), Queen Latifah, Ben Foster e Robert Duvall. A Wikipédia lista ainda jogadores reais da NBA em participações, como Anthony Edwards e Kenny Smith. A mistura de atores e atletas dá realismo às cenas de quadra.

O que é Work It?

Work It é um filme de dança de 7 de agosto de 2020, dirigido por Laura Terruso, com 93 minutos. Uma estudante do último ano mente sobre saber dançar para melhorar o pedido de ingresso na universidade e monta uma equipe para competir. Sabrina Carpenter e Liza Koshy estão no elenco.

Work It é indicado para adolescentes?

É um filme sobre adolescentes, com comédia e dança, mas a indicação depende da classificação mostrada na página do título. A Netflix informa que os níveis no Brasil vão de L a 18 e que os descritores explicam o motivo. Cheque a classificação antes de assistir em família.

A crítica gostou de Work It?

Foi uma recepção de mista a positiva. A Wikipédia registra 85% de aprovação no Rotten Tomatoes, com nota média 6,2 de 10, e 58 de 100 no Metacritic. O filme estreou como o mais visto da Netflix, mas caiu para a quinta posição no segundo fim de semana.

O que é Cheer?

Cheer é uma série documental criada por Greg Whiteley, que estreou em 8 de janeiro de 2020. Acompanha a equipe de torcida do Navarro College, em Corsicana, no Texas, na preparação para o campeonato nacional em Daytona Beach. Tem duas temporadas, com 6 e 9 episódios.

Cheer é sobre dança?

Não exatamente: é sobre cheerleading, uma modalidade que mistura acrobacia, ginástica e coreografia. Mesmo assim, fãs de dança costumam gostar pelo trabalho em equipe e pela disciplina. A Wikipédia informa que a série ganhou Emmys em 2020, incluindo o de direção em programa de reality.

O que é The Last Dance?

É uma minissérie documental de 10 episódios, dirigida por Jason Hehir, sobre a carreira de Michael Jordan, com foco na temporada 1997-98 do Chicago Bulls. Foi exibida na ESPN em 2020, e os episódios internacionais foram para a Netflix no dia seguinte. Venceu o Emmy de documentário.

The Last Dance é fiel aos fatos?

É um documentário de ponto de vista, e há disputa sobre isso. A Wikipédia registra que ex-companheiros, como Scottie Pippen e Horace Grant, criticaram partes da narrativa. A série usou mais de 500 horas de imagens exclusivas. Veja como um relato forte, mas não como versão única.

Existem outros filmes de dança na Netflix?

Provavelmente, mas o catálogo muda por país e período, e este guia lista só o que eu conferi. Use a busca do app com as palavras dança ou balé, e veja a seção de novidades, que muda de nome conforme o aparelho. Anote os títulos em Minha Lista para não perder.

Como achar filmes esportivos no app?

Use a busca com o nome do esporte, como basquete, futebol ou boxe, ou a fileira de documentários. A Netflix informa que as fileiras e a ordem dos títulos variam conforme seu histórico. Se você nunca viu esporte, o app pode demorar para sugerir. Busque manualmente.

Filmes de superação são só para quem gosta de esporte?

Não. O tema de superação aparece em dança, música e esporte, e o apelo está na história humana: treinar, falhar, insistir e tentar de novo. Arremessando Alto, por exemplo, mistura basquete com a história de um olheiro e de um jogador desacreditados.

Qual título escolher para ver em família?

Veja a classificação indicativa na página do título. O Ministério da Justiça explica que ela é informativa e usa faixas de livre a 18. A Netflix permite perfis com nível de maturidade definido. Entre os citados, confira primeiro o descritor de Work It e de Cheer.

Os títulos são todos da Netflix?

Arremessando Alto, Work It e Cheer são produções ou títulos associados à Netflix. The Last Dance foi exibida na ESPN e, fora dos Estados Unidos, os episódios foram para a Netflix, segundo a Wikipédia. A disponibilidade no Brasil deve ser conferida no app.

Posso ver esses filmes sem cadastro?

Não. Para assistir é preciso ter uma assinatura ativa. Condições, planos e preços mudam, então veja na página oficial da Netflix, e não numa lista antiga. O que não muda é a regra de conferir se o título ainda está no catálogo do seu país antes de combinar uma sessão.

O que você achou deste conteúdo?

Sua avaliação ajuda o Mundo Blá a produzir matérias cada vez melhores.

Carregando avaliações…

— visitas neste post

Compartilhe no WhatsAppEnvie esta matéria para amigos e para quem pode se beneficiar.

Referências

Fontes conferidas em 7 de outubro de 2026.

Escrito por

Equipe editorial

Equipe que pesquisa, escreve e revisa os guias do MundoBlá. Todo conteúdo cita fontes oficiais e mostra a data da última conferência. Perfis de especialistas reais entram aqui só quando houver pessoa verificada.

Conheça a redação