Como saber se a menstruação vai descer: sinais do ciclo

Alguns sinais costumam aparecer nos dias anteriores, como sensibilidade nos seios, inchaço, cólica leve, mudança de humor e aumento de oleosidade na pele. Eles variam de pessoa para pessoa e não são garantia. O melhor guia é acompanhar o seu ciclo.

Anote a data de início de cada menstruação e os sinais que você sente antes dela. Com alguns ciclos registrados, você enxerga o seu padrão. Aplicativos de calendário ajudam, mas a previsão é uma estimativa, não uma certeza.

Não dá para prever a data exata. A primeira menstruação costuma ser precedida por mudanças do corpo na puberdade, mas cada menina tem o seu tempo. Se houver preocupação com a demora, converse com o pediatra ou o ginecologista.

Sinais como seios sensíveis, enjoo e cansaço podem aparecer nas duas situações. Se a menstruação atrasou e houve relação sexual, o teste de gravidez é o caminho, e o ginecologista pode orientar a confirmação. Não conclua apenas pelos sintomas.

Sensibilidade nas mamas, inchaço, dor de cabeça, irritação, mudança de apetite e cólica estão entre os sinais mais relatados. Nem toda mulher sente todos, e a intensidade muda de ciclo para ciclo. Se o desconforto atrapalha a rotina, procure ginecologista.

TPM é a tensão pré-menstrual, conjunto de sintomas físicos e emocionais que aparecem antes da menstruação. Não é frescura e pode ser acompanhada pelo ginecologista quando atrapalha o dia a dia. A intensidade varia de pessoa para pessoa.

Mudanças no corrimento ao longo do ciclo são comuns. Mas se houver coceira, mau cheiro, ardência ou mudança de cor fora do habitual, procure ginecologista, porque pode ser infecção. Não use remédio por conta própria sem avaliação.

Aplicativos usam o registro dos seus ciclos para estimar a próxima data. Quanto mais regular for o seu ciclo e mais registros você tiver, melhor a estimativa. Ainda assim, é uma previsão, e estresse, doença ou mudança de rotina podem alterar o ciclo.

Cada mulher tem o seu ciclo, e a duração varia. Em vez de comparar com números de tabela, observe o seu padrão por alguns meses e leve esse registro ao ginecologista se algo mudar de forma importante.

Gravidez é a primeira possibilidade a considerar quando há vida sexual. Estresse, mudança de peso, exercício intenso, doenças e uso de hormônios também podem alterar o ciclo. Se o atraso se repete, procure ginecologista para investigar.

Não, mas gravidez deve ser verificada se houve relação sexual. Outras causas incluem estresse, alterações hormonais e doenças. Faça teste de gravidez conforme orientação e, se o atraso persistir, marque consulta com ginecologista.

Procure se a menstruação atrasar repetidamente, vier muito intensa, com dor forte que atrapalha a rotina, com sangramento fora do período ou depois de muito tempo sem aparecer. Também vale ir se a primeira menstruação não vier após o desenvolvimento do corpo.

Algum desconforto é comum, mas dor forte que impede estudo, trabalho ou rotina não deve ser tratada como normal. Converse com o ginecologista, porque pode haver condição que precisa de investigação. Evite tomar remédio sem orientação.

Pode ser variação normal, principalmente nos primeiros anos depois da primeira menstruação e na transição para a menopausa. Mas ciclos muito irregulares merecem avaliação. A Biblioteca Virtual em Saúde cita irregularidade menstrual entre os sinais do climatério.

A menopausa corresponde ao último ciclo menstrual, segundo a Biblioteca Virtual em Saúde. Antes dela, no climatério, há irregularidades. Sangramento depois da menopausa deve ser avaliado por ginecologista.

Orientação segura: não conte com o período menstrual como método contraceptivo. Se não quer engravidar, converse com um ginecologista ou na UBS sobre métodos disponíveis. Isso vale mesmo para quem tem ciclo regular.

Marque no calendário o primeiro dia de cada menstruação, a duração e os sintomas. Leve esse registro à consulta. Com três ou quatro ciclos anotados, você e o ginecologista conseguem identificar o seu padrão e perceber mudanças.